2 kg wagi

[...] na cyklu monohydratem HI-Tec Creatine Powder 250g. Jest to mój 3 cykl monohydratem, lecz jest on po bardzo długiej przerwie, więc efekty jako takie są (2 tygodnie- 2 kg wagi, 1 cm w bicepsie, troszke siły(lecz tutaj już bez rewelacji)) Z racji, że jest to tylko 250 g. puszka zaczyna mi się powoli kończyć i moje pytanie brzmi - co [...]

Ja po pierwszym cyklu mono+tauryna+dextroza jakie 2 lata temu zrobilem 4 kg z 55 na 59kg i przyrost sily jakies 8kg z 70 na 78kg (klatka wyciskanie) Po cyklu spadlo mi 2 kg wagi i 3 kg na sztandze. Ale i tak wyszlem 2 kg na + w masie i 5 kg na wyciskaniu a takie efekty mnie zadowalaly.Gdybym wtedy wiedzial co to dobra dieta to mniej bym stracil [...]

skoro z pasa leci a z klaty lap nie to tylko sie cieszyc bo cos sie w srodku przebudowuje na lepsze kieszko ladny wynik -2 kg wagi i -10 w pasie.i o to w tym wszystkim chodzi!

diete mam i trzymam sie jej ogolnei myslem ze bedzie jakis przyrost albo z 2 kg wagi wiecej a tu nic.... o to sie rozchodzi

A ja na 5 g ww/kg zredukowałem 3 cm z pasa, 2 kg wagi i 8 mm fałd w tydzień

No nie ale bez znania wymiarow nie okrdslisz czy waga poszla ci w fat czy w miesnie- fjane w ukladniu makrycykli ^_^ na oko nie okrelsisz czy 2 kg wagi poszlo w miesien czy w fat. a jak spadlo ci w pasie albo jest tyle samo a lapa poszla to wniosek logiczny ^_^ Aczkolwiek efekt wizualny tez jest wazny.

[...] oddziale, że opuchlizny, ze boli, ze zle.... no i co jest ze mną ze jest bardzo dobrze (?) ... opuchlizny nie miałem juz po tygodniu od operacji... kule odrzuciłem kilka dni później bo mi zawadzały a kolano nie bolało (i nie boli)... i tu w koncu pytania... kiedy mogę zacząc truchtać?... bo juz mi 2 kg wagi doszło i mięsień piwny coraz wiekszy :/

jak tylko zrobię formę to nagram nowy filmik i ładniej sfilmuje obciążenie bo ogląać się nie da :) jest też problem że oni mają tam 32 a ja 30, trzeba by 2 kg wagi zrzucić :)

masz jakakolwiek wiedze dotycza koksow? czy raczej wierzysz w stereotypy? 8 l wody? pwned 40 tabsow metki to smieszny cykl nie da zupelnie nic oprocz tych smiesznych 2 kg wagi ktora szybko moze uciec a 8 tyg z omki da o wiele bardziej staly przyrost i nie jakies 8 kg wody a max 3 ale raczej bym widzial 2 i bedzie to jakies 10 kg btw test na 1 cykl [...]

shox no jesli np poszło 6 kg fat i plus 2 kg wagi to wyjdzie że złapałem 8 kg mięcha ale nie mam w domu urządzenia do ważenia pod woda i nie wiem jaki mam fat a te wszystkie szacunkowe wyliczania są siusaka warte zdjęcia jajek wkleje jak tylko wróce do domu ze świat a co do zdjęc reszty to nie wiem czy jest sens bo nie mam zdjec rozbieranych z [...]

[...] godzin przed startem spożywam ok 4,2 do 4,5 worka ryżu. w ciągu ostatnich 24 godzin dijadam jak poczuje lekki głód. Na Mistrzostwach Polski wszystko poszło dobrze, ale na ME w ciągu tych 24 g nie czu łem głodu i przez ten czas spadło mi 2 kg wagi , ale niestety z mięśni. A do Dawida tak myślałem .To już tak jest prawda ,że bez tego to..........

po kolejnych 2 tygodniach ok 1cm w pasie mniej i 2 kg wagi mniej waga troszke szybciej spadła co dalej robić?

Wiec bede bral 2 razy dizennie Rano i po silowni taka dawke jaka napisalem, mam problemy z nabraniem masy, ale sadze to co mi cos da. Mass XXL 2kg dalo mi 2 kg wagi (wiec tluszczu niz miesni) ale masa jest, 2 kg droga nie chodzi :)

szósty dzień cyklu i przyszło o dziwo już 2 kg. wagi i 4 kg. w sile...póki co nawet zadowolony jestem:) oprócz oddawanego prawie fluoerescyjnego moczy po suplach waidera:) mam cichą nadzieje,że 5 kgna suplach,mecie i diecie przyjdzie...oczywiscie czystej masy, a nie jakiegos gubego tluszczyku:)

O wiele więcej cukru, wspomagam się słodyczami czego efektem jest zgubienie 2 kg wagi i żyły na całych udach i brzuchu Będzie tak z 5500 kcal

[...] jakiś mało objętościowy plan i tylko dokładał ciężaru co tydzień. W ten sposób na początku roku zrzuciłem 10 cm z brzucha (upasłem się przez łamaną nogę) i dołożyłem 2 kg wagi. Nie miałem diety i zarywałem nocki. Więc uważam że jeśli tylko będziesz dobrze jadł, spał i dokładał z głową ciężaru bez szaleństw i wydurniania się z robieniem serii [...]

[...] Łącze ją z białkiem anabolic protein oraz tribulusem i efekty są znakomite Dużo lepsze niż się spodziewałem Zażywam od 2 tyg, a przyszło mi 15 kg cisku oraz 2 kg wagi Jak kreatyne to polecam tylko hyperfusion :) Wcześniej brałem kreatyne z treca i nie mialem nawet w połowie takich efektów jak po hyperfusion :) Pozdro Zmieniony przez [...]

1:1-2 Myślę, że 2g białka i 1g tłuszczu to za mało dla 100kg osoby.. To wyjdzie jakieś 1700kcal... Ja jem 3k przy 178cm wzrostu i 64,2 kg wagi..

mi poszlo tez 2 kg wagi biore 7 dzien ta dawke 10 mg siła mi skoczyla ze 107 na klate do 110

czemu nie ma sensu wszedzie czytalem ze dla takiego jak ja wlasnie shock na poczatek był by najlepszy . z socka bylem zadowolony 3-4 cm w lapie i 2 kg wagi + taka w miare dieta to teraz jakie polaczenie lepiej ? :D uniwersala creatyne 500g + trec nitrobolon 2 550g Powder ? czy VitalmaxCreatine Monohydrate + Trec - Nitrobolon Energizer - 550g [...]